今日便當菜❶ 蒜辣雞腿排/ 水果甜椒/ 金滑菇 碧玉筍/ 綠花椰/ 高山娃娃菜/ 水煮蛋————————————————————#氣炸雞腿排 (270g)溫度180/10分鐘，翻面180/5分鐘天氣冷冷的不介意多點重口味的主食 😁記得把食物置涼以後，再裝盒———————————————————— Tags: 0 comments 17 likes 0 shares Share this: 啾愛呷扁東 About author not provided 上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實，就只是習慣而已 不過度加熱的食物，才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當 126 followers 122 likes "https://www.instagram.com/joy_food_in_life/" View all posts